Velkommen til et Sundt kvindeliv!

Velkommen til et nyt år!

Så er vi trådt ind i 2025, og jeg håber, at du er kommet godt ind i det nye år. Jeg har desværre været en del fraværende her på bloggen, men vender nu tilbage med viden og erfaringer om alt hvad der betyder noget for vores sundhed og…

Læs mere

Nyheder

Elsk din (overgangs)alder – nu som e- og lydbog

Er du i overgangsalder og oplever du også psykiske og fysiske forandringer, kan du få gode råd og guidelines til, hvordan du kan favne din alder og omdefinere din rolle i livet i Elsk din (overgangs)alder, som nu også findes som e- og lydbog.…

Læs mere

Nyheder

A-DERMA BIOLOGY – økologisk hudpleje når det er bedst

Denne enkle og effektive hudplejeserie sørger for at holde din hud sund ved at hjælpe med at genoprette balance i huden. A-DERMA BIOLOGY er økologisk certificeret, vegansk og formuleret uden parfume eller kontroversielle ingredienser.…

Læs mere

Seneste indlæg:

Velkommen til et nyt år!7. januar 2025 - 11:06
Så er vi trådt ind i 2025, og jeg håber, at du er kommet godt ind i det nye år. Jeg har desværre været en del fraværende her på bloggen, men vender nu tilbage med viden og erfaringer om alt hvad der betyder noget for vores sundhed og trivsel. For mit eget vedkommende har de […]
Elsk din (overgangs)alder – nu som e- og lydbog19. juli 2024 - 11:18
Er du i overgangsalder og oplever du også psykiske og fysiske forandringer, kan du få gode råd og guidelines til, hvordan du kan favne din alder og omdefinere din rolle i livet i Elsk din (overgangs)alder, som nu også findes som e- og lydbog. Da alle omkring mig fortalte hvor fedt det er at lytte […]
A-DERMA BIOLOGY – økologisk hudpleje når det er bedst26. marts 2023 - 13:06
Denne enkle og effektive hudplejeserie sørger for at holde din hud sund ved at hjælpe med at genoprette balance i huden. A-DERMA BIOLOGY er økologisk certificeret, vegansk og formuleret uden parfume eller kontroversielle ingredienser. Hudplejeprodukter der er til glæde for dig og miljøet. Jeg er ret vild med denne her serie, A-DERMA BIOLOGY. Dels er […]
Eau Thermale Avène – din hudpleje for en sund og smuk hud5. september 2021 - 12:51
Vores hud ændrer sig gennem livet og har forskellige behov. Med alderen mister huden sin spændstighed og bliver mere tør, men du kan også opleve at din hud er sensitiv og kræver speciel hudpleje. Eau Thermale Avène er hudplejeprodukterne, der hjælper til en smuk og sund hud.

Din krop

Derfor skal afbrudt søvn tages alvorligt

Afbrudt søvn fordi du skal op og tisse, kan ødelægge din dag og på sigt forringe din livskvalitet. Læs her om Nykturi og find ud af hvad du kan gøre ved det.

Læs mere

Din krop

Ældre med høretab har større risiko for at udvikle demens

De fleste ældre mister lidt af hørelsen, men nu viser en ny undersøgelse at høretab som ældre kan øge risikoen for tilbagegang af kognitive evner og være medvirkende til at udvikle demens.

Læs mere

Hudpleje, Reklame

Forkæl huden med nye skønne baobab olier

Frøene fra baobab frugtens kerner indeholder olier, der gør underværker for din hud, og er derfor hovedingrediens i en ny dansk hudplejeserie.

Læs mere

Din psyke, Sundhed

10 personlighedstræk der indvirker på dit helbred

Det er ikke ligegyldigt om du er pessimist eller optimist, for dine personlighedstræk kan afgøre, hvorvidt du bliver syg og hvor hurtigt du kommer dig.

Læs mere

Kogebogen Evergreen med lækre opskrifter på al det grønne.

Anmeldelse, Kultur, Mad, Opskrifter

Grøn og sund med nordiske grøntsager

Evergreen er en ny kogebog, hvor der er blevet taget kærligt hånd om de danske grøntsager. Her finder du spændende og indbydende opskrifter med alt det grønne.

Læs mere

Kost & ernæring, Mad, Reklame

Sådan får du de rigtige næringsstoffer som veganer og vegetar

Det er populært at være vegetar eller veganer, men går du efter at leve en grøn livsstil, bør du være opmærksom på at få de rigtige næringsstoffer.

Læs mere

Kost & ernæring, Mad

Mytedræber: Det er ikke sundt at spise glutenfri

Er du også en af de mange som er hoppet på den glutenfri kostbølge, så tænk dig om en ekstra gang inden du helt dropper gluten.

Læs mere

Generaliseret angt kan være sindets måde at beskytte sig på.

Sundhed

Derfor går du konstant rundt og bekymrer dig

Lider du af generaliseret angst med konstante bekymringer, kan det skyldes at du beskytter dig selv mod følelsesmæssige ændringer.

Læs mere

Din krop, Sundhed

Det betyder din højde for dit helbred

Høj eller lav. Din højde kan have betydning for om du er disponeret for at få forskellige sygdomme eller skavanker.

Læs mere

Hudallergi forekommer mere og mere hos danskerne.

Sundhed

Vidste du at flere og flere får hudallergi?

Hudallergi er et voksende problem, men jo mere du ved om det, desto lettere er det for dig at undgå problemer. Bliv her klogere på, hvad der kan irritere din hud.

Læs mere

Pioppi-kuren guider dig i gennem en 21 dages-kur, hvor du får inspirerende opskrifter til morgen, middag og aften.

Kost & ernæring, Reklame, Sundhed

Pioppi-kuren er vejen til sundhed

Smid nogle kilo, få fornyet energi og undgå livsstilssygdomme. Pioppi-kuren giver dig en 21 dages-plan til en sund livsstil.

Læs mere

Få succes med dit vægttab ved at ændre på dine spisevaner.

Sundhed, Vægttab

5 sunde vaner der hjælper dig med et vægttab

Ønsker du et vægttab, er det ikke nok at vide hvor mange kalorier fødevarerne indeholder – du skal også indføre sunde spisevaner i din dagligdag.

Læs mere

Hukommelsen kan styrkes ved simple øvelser. Vi glemmer alle fra tid til anden, men du kan hjælpe hjernens hukommelsesproces til bedre at huske.

Din psyke, Sundhed

4 gode råd til at styrke din hukommelse

Få her gode råd til at få mest muligt ud af din hjernes hukommelsesproces og til hvordan du forbedre aldersrelaterede ændringer i tankefærdigheder.

Læs mere

Din krop, Sundhed

Du ældes tidligere af alkohol og cigaretter

Vil du beholde et ungdommeligt ydre langt oppe i årene, så drop et stort alkoholforbrug og læg smøgerne på hylden, for det får dig til at ældes tidligere.

Læs mere

Kvinde som er glad og upåvirket af sin overgangsalder

Overgangsalder, Sundhed

Sådan kommer du styrket gennem overgangsalderen

Hedeture og træthed er desværre en realitet for mange kvinder i overgangsalderen, men sådan behøver det ikke at være ifølge bestselleren, der nu udkommer i 2. udgave.

Læs mere

Seneste indlæg:

Tags

Interesting links