Velkommen til et Sundt kvindeliv!

Velkommen til et nyt år!

Så er vi trådt ind i 2025, og jeg håber, at du er kommet godt ind i det nye år. Jeg har desværre været en del fraværende her på bloggen, men vender nu tilbage med viden og erfaringer om alt hvad der betyder noget for vores sundhed og…

Læs mere

Nyheder

Elsk din (overgangs)alder – nu som e- og lydbog

Er du i overgangsalder og oplever du også psykiske og fysiske forandringer, kan du få gode råd og guidelines til, hvordan du kan favne din alder og omdefinere din rolle i livet i Elsk din (overgangs)alder, som nu også findes som e- og lydbog.…

Læs mere

Nyheder

A-DERMA BIOLOGY – økologisk hudpleje når det er bedst

Denne enkle og effektive hudplejeserie sørger for at holde din hud sund ved at hjælpe med at genoprette balance i huden. A-DERMA BIOLOGY er økologisk certificeret, vegansk og formuleret uden parfume eller kontroversielle ingredienser.…

Læs mere

Seneste indlæg:

Velkommen til et nyt år!7. januar 2025 - 11:06
Så er vi trådt ind i 2025, og jeg håber, at du er kommet godt ind i det nye år. Jeg har desværre været en del fraværende her på bloggen, men vender nu tilbage med viden og erfaringer om alt hvad der betyder noget for vores sundhed og trivsel. For mit eget vedkommende har de […]
Elsk din (overgangs)alder – nu som e- og lydbog19. juli 2024 - 11:18
Er du i overgangsalder og oplever du også psykiske og fysiske forandringer, kan du få gode råd og guidelines til, hvordan du kan favne din alder og omdefinere din rolle i livet i Elsk din (overgangs)alder, som nu også findes som e- og lydbog. Da alle omkring mig fortalte hvor fedt det er at lytte […]
A-DERMA BIOLOGY – økologisk hudpleje når det er bedst26. marts 2023 - 13:06
Denne enkle og effektive hudplejeserie sørger for at holde din hud sund ved at hjælpe med at genoprette balance i huden. A-DERMA BIOLOGY er økologisk certificeret, vegansk og formuleret uden parfume eller kontroversielle ingredienser. Hudplejeprodukter der er til glæde for dig og miljøet. Jeg er ret vild med denne her serie, A-DERMA BIOLOGY. Dels er […]
Eau Thermale Avène – din hudpleje for en sund og smuk hud5. september 2021 - 12:51
Vores hud ændrer sig gennem livet og har forskellige behov. Med alderen mister huden sin spændstighed og bliver mere tør, men du kan også opleve at din hud er sensitiv og kræver speciel hudpleje. Eau Thermale Avène er hudplejeprodukterne, der hjælper til en smuk og sund hud.

Anmeldelse, Kultur

Dit liv er et mirakel

Hvordan startede det hele og hvordan skal det ende? To damer - en er præst en anden astrofysiker har spændende og livskloge samtaler i bogen 'Livet er et mirakel'.

Læs mere

Din krop, Kost & ernæring

Kostforvirret – du er ikke alene

’Sundhedsfood er hotshot’, men passer det at mandelmælk, plantebasseret alternativer og ingefær er så sunde som deres omtale. Er du også kostforvirret, så bliv her lidt klogere.

Læs mere

Kost & ernæring, Reklame

Få mere energi og større velvære med antiinflammatorisk kost

Det behøver ikke at være kedeligt at følge en kostplan. Ny kogebog giver masser af lækre opskrifter til at spise en antiinflammatorisk kost, så du får mere energi og større velvære.

Læs mere

Din psyke

4 måder du kan booste din selvomsorg

Har du tendens til at bebrejde dig selv hver gang du laver en fejl, så kan det gå ud over dit mentale velvære. Lærer du derimod hvordan du yder selvomsorg, vil du opleve at få det bedre.

Læs mere

Overgangsalder

Pas på dine knogler

Osteoporose også kaldet knogleskørhed er en folkesygdom, som er et helt liv om at udvikle sig. Sygdommen udgør et væsentligt sundhedsproblem, men du kan selv gøre noget for at forebygge den.

Læs mere

Kost & ernæring

Boost din sundhed med grøntsager

Grøntsager har en gunstig effekt på din sundhed fordi de indeholder masser af vitaminer og mineraler. Bliv her klogere på hvordan du kan snige de sunde grøntsager ind i din hverdag.

Læs mere

Skønhed

Bliv her klogere på myter og fakta om sundt hår

Er dit hår trist og tjavset eller taber du håret, kan det skyldes stress, sygdom eller påvirkning fra den medicin du tager. I andre tilfælde, kan det være fordi du bør pleje dit hår og hårbund bedre.

Læs mere

Din krop

Sådan undgår du at forkølelse bliver til sygedage

(REKLAME) Nu begynder årstiden med ondt i halsen og snøftende næser efterfulgt af dage under dynen. En forkølelse er svær at undgå i denne årstid, men du kan selv gøre noget for at forebygge, så du får færrest sygedage.

Læs mere

Din krop

Mammografiscreening efter brystkræft vækker grimme minder

De fleste kvinder synes ikke det er rart at få foretaget en mammografiscreening, men har man haft brystkræft, kan det være ekstra hårdt at gennemføre.

Læs mere

Din krop

Sådan undgår du at urolige ben spolerer din nattesøvn

Får du en prikkende og sovende fornemmelse og en konstant trang til at bevæge benene, især om aftenen og natten, så kan disse råd hjælpe dig mod urolige ben.

Læs mere

Din psyke, Reklame

Træn hjernen og husk bedre

Har du huller i hukommelsen og vil det lette din dagligdag hvis du kunne huske bedre, så er der godt nyt i bogen Klæbehjerne, som bl.a. guider dig til at lave hjernegymnastik.

Læs mere

Din krop

7 vigtige grunde til at tage en powernap

En powernap eller en lur har blandt andet en positiv indflydelse på dit helbred, styrker din kreativitet og gør dig mildere og mere medgørlig for dine omgivelser.

Læs mere

Skønhed

Kort hår er ikke et ‘MUST’ fordi du er fyldt 50

Kan du have langt hår når du har rundet 50, eller kommer du til at ligne en heks? I dag findes der mange kvinder i den alder, der lader håret vokse ned til skuldrene eller længere. Og det er klædeligt.

Læs mere

Din krop

Helbredsproblemer efter 50 – SÅDAN KAN DU UNDGÅ DEM

Oplever du også at synet er svækket eller at du pludselig bliver svimmel? Så bliv klogere her på hvilke helbredsproblemer du risikerer efter du er 50, og hvordan du kan undgå dem.

Læs mere

Din krop

5 gode råd til at bevare energien hele dagen

Starter du dagen i fuld vigør og med maser af energi, men bliver du efterhånden mere og mere træt i løbet af dagen, så prøv nogle af disse gode råd.

Læs mere

Seneste indlæg:

Tags

Interesting links