Sådan bevarer du et sundt og smukt hår
Håret bliver tyndere med alderen, hvilket er en naturlig del at ældningsprocessen, men ved at pleje håret rigtigt og tage et kosttilskud, kan du bevare et sundt hår.
Indlæg af Lone Gjørtsvang
Brystkræftramte har svært ved at tale om døden
Det er lettest at tale om de praktiske ting og sværest at få sat ord på følelser og tanker om døden, viser en ny undersøgelse blandt brystkræftramte.
Kend dit sukkerstofskifte og tab dig
Skal du passe på med fedtet eller skal du hellere holde igen med kulhydraterne? Ved at kende dit sukkerstofskifte, kan du få succes med dit vægttab.
Derfor er æbler verdens bedste frugt
Lige siden Adam og Eva har æblet været en del af vores hverdag og lige nu bugner det med æbler. Læs her om æblernes egenskaber og få min yndlingsopskrift på Tarte tatin.
Flere kvinder end mænd mister sexlysten
Mere end dobbelt så mange kvinder som mænd mister lysten til sex i langvarige forhold. Det viser en ny engelsk undersøgelse.
Mindfulness kan reducere dit alkoholforbrug
Tager du et glas vin efter en stressende dag for at få ro på, kan du ved hjælp af mindfulness lære at kontrollere din lyst til at drikke.
6 fordele ved at sove på venstre side
Vi ved at der er mange sundhedsmæssige fordele ved at få en god nattesøvn, men den måde du ligger på, kan også have indflydelse på dit helbred.
Insekter i madlavningen kan give dig allergiske reaktioner
Har du lyst til at bruge insekter i madlavningen, skal du være varsom med at sætte tænderne i de kriblende proteinbomber, hvis du i forvejen har allergi.
Drik kaffe og lev længere
Drikker du fire kopper kaffe om dagen reducerer du din risiko for at dø tidligt. Det viser en ny spansk undersøgelse, som antyder, at det kan være antioxidanter i kaffen, der gavner hjertet og afværger kræft.
Sådan får du bugt med irritabel tarm
Er du en af dem der døjer med irriteret tarm, så er der hjælp at hente i bogen Toptrimmede tarme. Her finder du en gennemgang af den anerkendte low FODMAP diet, den nyeste forskning der guider dig til færre fordøjelsesproblemer samt opskrifter på vegetariske retter.