Pas på de livsfarlige myg
Går ferien til de varme himmelstrøg f.eks. Asien og Thailand, skal du være opmærksom på den lille irriterende og måske livsfarlige myg.
Indlæg af Lone Gjørtsvang
Stress kan tøjles
Er du en af de mange der indimellem får stress, behøver du ikke at bekæmpe den 100 % eller flygte fra den, men i stedet lære at håndtere og anerkende stressen.
Ræk en hjælpende hånd og styrk din mentale sundhed
Din mentale sundhed og trivsel stiger hvis du er hjælpsom og står klar, når familiemedlemmer, venner, kollegaer eller andre har brug for din hjælp.
VÆGTTAB – 10 trin til at holde motivationen
Du skal både være fysisk og mentalt klar til at ændre din kost og livsstil for at tabe dig. Få her 10 gode råd, der kan holde din motivation kørende.
Styrk din selvkontrol! Træn noget mere
Er du en af dem der fristes af kagebordet og forkæler dig selv med impulskøb du senere fortryder, så kan motion være med til at styrke din selvkontrol.
Sådan bevarer du et sundt og smukt hår
Håret bliver tyndere med alderen, hvilket er en naturlig del at ældningsprocessen, men ved at pleje håret rigtigt og tage et kosttilskud, kan du bevare et sundt hår.
Brystkræftramte har svært ved at tale om døden
Det er lettest at tale om de praktiske ting og sværest at få sat ord på følelser og tanker om døden, viser en ny undersøgelse blandt brystkræftramte.
Kend dit sukkerstofskifte og tab dig
Skal du passe på med fedtet eller skal du hellere holde igen med kulhydraterne? Ved at kende dit sukkerstofskifte, kan du få succes med dit vægttab.
Derfor er æbler verdens bedste frugt
Lige siden Adam og Eva har æblet været en del af vores hverdag og lige nu bugner det med æbler. Læs her om æblernes egenskaber og få min yndlingsopskrift på Tarte tatin.
Flere kvinder end mænd mister sexlysten
Mere end dobbelt så mange kvinder som mænd mister lysten til sex i langvarige forhold. Det viser en ny engelsk undersøgelse.