Det betyder din højde for dit helbred
Høj eller lav. Din højde kan have betydning for om du er disponeret for at få forskellige sygdomme eller skavanker.
Indlæg af Lone Gjørtsvang
Vidste du at flere og flere får hudallergi?
Hudallergi er et voksende problem, men jo mere du ved om det, desto lettere er det for dig at undgå problemer. Bliv her klogere på, hvad der kan irritere din hud.
Pioppi-kuren er vejen til sundhed
Smid nogle kilo, få fornyet energi og undgå livsstilssygdomme. Pioppi-kuren giver dig en 21 dages-plan til en sund livsstil.
5 sunde vaner der hjælper dig med et vægttab
Ønsker du et vægttab, er det ikke nok at vide hvor mange kalorier fødevarerne indeholder – du skal også indføre sunde spisevaner i din dagligdag.
4 gode råd til at styrke din hukommelse
Få her gode råd til at få mest muligt ud af din hjernes hukommelsesproces og til hvordan du forbedre aldersrelaterede ændringer i tankefærdigheder.
Du ældes tidligere af alkohol og cigaretter
Vil du beholde et ungdommeligt ydre langt oppe i årene, så drop et stort alkoholforbrug og læg smøgerne på hylden, for det får dig til at ældes tidligere.
Sådan kommer du styrket gennem overgangsalderen
Hedeture og træthed er desværre en realitet for mange kvinder i overgangsalderen, men sådan behøver det ikke at være ifølge bestselleren, der nu udkommer i 2. udgave.
5 gode råd til at mindske rygsmerter
Du kan mindske smerterne i ryggen ved at tage nogle forholdsregler. Derudover viser et nyt studie, at viden om hvorfor rygsmerter opstår, har en helende effekt.
Din fobi kan gøre dit liv besværligt
Over 10 procent af befolkningen lider af fobi som er en intens irrationel frygt, når de står over for en bestemt situation, aktivitet eller et objekt. Bliv her klogere på fobier.
Spis fuldkorn og reducer risikoen for at få tarmkræft
Spiser du masser af havregryn og rugbrød hverdag, så mindsker du risikoen for at få tarmkræft. Sådan lyder konklusionen efter en ny stor undersøgelse.