Flere og flere lider af mangel på vitamin B12
Vitamin B12 produceres ikke selv af kroppen, og du skal derfor have det gennem kosten eller som kosttilskud. Læs her om symptomer på B12-mangel og om du er i risiko.
Indlæg af Lone Gjørtsvang
Forkæl dig selv med noget sødt uden tilsat sukker
Lækre nyheder, som tilfredsstiller den søde tand, men uden tilsat sukker og med mindre fedt, så du ikke skal tænke på vægten.
Derfor skal afbrudt søvn tages alvorligt
Afbrudt søvn fordi du skal op og tisse, kan ødelægge din dag og på sigt forringe din livskvalitet. Læs her om Nykturi og find ud af hvad du kan gøre ved det.
Ældre med høretab har større risiko for at udvikle demens
De fleste ældre mister lidt af hørelsen, men nu viser en ny undersøgelse at høretab som ældre kan øge risikoen for tilbagegang af kognitive evner og være medvirkende til at udvikle demens.
Forkæl huden med nye skønne baobab olier
Frøene fra baobab frugtens kerner indeholder olier, der gør underværker for din hud, og er derfor hovedingrediens i en ny dansk hudplejeserie.
10 personlighedstræk der indvirker på dit helbred
Det er ikke ligegyldigt om du er pessimist eller optimist, for dine personlighedstræk kan afgøre, hvorvidt du bliver syg og hvor hurtigt du kommer dig.
Grøn og sund med nordiske grøntsager
Evergreen er en ny kogebog, hvor der er blevet taget kærligt hånd om de danske grøntsager. Her finder du spændende og indbydende opskrifter med alt det grønne.
Sådan får du de rigtige næringsstoffer som veganer og vegetar
Det er populært at være vegetar eller veganer, men går du efter at leve en grøn livsstil, bør du være opmærksom på at få de rigtige næringsstoffer.
Mytedræber: Det er ikke sundt at spise glutenfri
Er du også en af de mange som er hoppet på den glutenfri kostbølge, så tænk dig om en ekstra gang inden du helt dropper gluten.
Derfor går du konstant rundt og bekymrer dig
Lider du af generaliseret angst med konstante bekymringer, kan det skyldes at du beskytter dig selv mod følelsesmæssige ændringer.